Osteochondroza cervicală este o încălcare a nutriției și distrugerea treptată a vertebrelor cervicale. Încălcarea se manifestă prin durere în gât, care dă umeri, mâini și cap. În absența tratamentului, osteocondroza cervicală progresează și este însoțită nu numai de spasme puternice, amețeli, amorțeală a membrelor și urechi cauzate de ciuperci de vase de sânge.
Am pregătit materiale pentru toți cei care întâmpină problema osteochondrozei cervicale și vor să o vindece acasă.
Motivele dezvoltării patologiei
Osteocondroza cervicală este o boală a timpului nostru. Principalul motiv al motivelor sale este un stil de viață sedentar. Aceasta provoacă o încărcare crescută asupra regiunii cervicale, sub influența căreia apare un spasm în mușchi, care agravează circulația sângelui. Procesele alimentare care sunt asociate cu mișcarea sângelui în regiunea cervicală sunt încălcate, structura discurilor intervertebrale și articulațiile dintre vertebrele se modifică. De -a lungul timpului, creșterea osoasă se formează pe vertebrele cervicale, aceasta reduce mobilitatea regiunii cervicale, provoacă durerea și amorțirea brâului de umăr.
Printre alte cauze ale osteochondrozei cervicale, se poate distinge:
- tulburări de postură;
- Creșterea greutății corporale;
- Tensiune de spate constantă în timpul muncii (șoferi, angajați ai biroului);
- activitate fizică crescută;
- Leziuni ale coloanei vertebrale.
Semne și simptome
Prezența osteochondrozei cervicale poate fi deja detectată în etapele incipiente, deoarece cu modificări minore în structura vertebrelor cervicale, o persoană poate simți deja disconfort. În timp, influența modificărilor degenerative este îmbunătățită. Ca urmare a manifestării osteochondrozei cervicale poate fi împărțită în următoarele etape:
- O ușoară durere în gât se poate intensifica în timp ce mișcați capul.
- Durerea se intensifică, o poate da umerii sau brațele. Însoțit de slăbiciune, distragere, dureri de cap.
- Senzațiile dureroase devin constante, se adaugă amorțeală a mâinilor.
- Atacuri de amețeli puternice cu zgomot în urechi, pete întunecate în fața ochilor, coordonarea afectată, amorțeală a limbii și o scădere a vederii.
Tulburările din coloana vertebrală cervicală sunt foarte periculoase, deoarece rădăcinile nervoase ale măduvei spinării și arterelor responsabile de alimentația creierului sunt ciupite. Dacă se găsesc semne de osteochondroză cervicală, este important să începeți mai degrabă tratamentul.
Fundamentele tratamentului
Terapia conservatoare în tratamentul osteochondrozei cervicale arată o eficiență ridicată. Toate evenimentele ei pot fi efectuate acasă cu permisiunea medicului.
Tratamentul se adresează:
- îndepărtarea sarcinii din coloana vertebrală;
- eliminarea durerii;
- îndepărtarea contracturilor musculare;
- prevenirea modificărilor ulterioare ale țesuturilor care înconjoară vertebrele cervicale;
- eliminarea amorțelii;
- Normalizarea somnului.
Pentru a atinge obiectivele, sunt stabilite trei zone pentru tratamentul osteochondrozei cervicale: tratamentul cu materiale naturale și componente animale (iarbă, ouă, grăsimi animale), masaj și fizioterapie.
Metode de tratament acasă
Pentru tratamentul osteochondrozei cervicale acasă, puteți utiliza materii prime vegetale și animale cumpărate într -o farmacie sau colectați singur. Dar, deoarece un număr mare de componente de origine naturală sunt alergeni, este important să se verifice o reacție alergică înainte de a utiliza orice rețetă populară.
Compresă alcool
Amestecați 300 ml alcool medical, 10 ml de iod, 10 comprimate analare pre -cioplite, 10 ml de alcool camfor. În soluția rezultată, umeziți țesătura și faceți comprese pe zona dureroasă până când durerea trece. Dacă există răni sau inflamații pe piele, ar trebui să refuzați comprimarea.
Compresă de cartofi
Grătați 1 cartofi pe o răzătoare și adăugați 2 lingurițe de miere lichidă. Este important să nu existe cristale în miere, altfel pot provoca o ardere a țesăturii. Puneți gruelul într -o țesătură subțire și aplicați în regiunea cervicală.
Infuzie de pin
Rinichii pentru pregătirea produsului sunt colectate la începutul lunii mai, când dimensiunea lor atinge doar 2 cm. Tăiați rinichii colectați, turnați zahăr într -un raport de 1: 2 și insistați într -un loc întunecat timp de 2 săptămâni. Drept urmare, amestecul ar trebui să obțină o culoare maro aurie și un miros bogat de molid. Luați -l în interior de 3 ori pe zi pe o linguriță. Este necesar să țineți amestecul în gură timp de 2 minute. Cursul de recepție este de 2-3 săptămâni.
Pășunat din hrean
Fața hreanului este frecată, după care gruelul este stoarceți pentru a obține suc. Este amestecat cu alcool într -o proporție de 1: 1. Amestecul rezultat este frecat cu zona gâtului, unde se simte dureri severe, dar nu afectează zonele sub care sunt localizate ganglionii limfatici.
Unguent de la ghimbir
Grătați 50 g de rădăcină de ghimbir și 3 cuișoare de usturoi, adăugați 3 linguri de unt. Frecați în zone cu probleme.
O decoct a acelor
Luați 250 g de ace de pin sau molid, turnați 1 litru de apă rece, gătiți o jumătate de oră. Luați de 2 ori pe zi la o jumătate de oră după ce ați mâncat cu o pauză de 8 ore. Cursul de recepție este de 1 lună.
Decoct de păpădie
Pentru gătit, vor fi necesare rădăcini uscate de păpădie. Sunt zdrobite în cantitate de 15 g, se toarnă 250 ml de apă caldă și pot fi păstrate într -o baie de apă timp de 15 minute. Apoi, bulionul este lăsat să se răcească timp de 50 de minute, filtrat, diluat cu apă pentru a obține 250 ml. Luați de 3 ori pe zi înainte de a mânca 75 ml.
Comprimați cu ridiche
Este folosit pentru a ameliora durerea, nu pentru a fi utilizat în prezența inflamației pe gât. Găniți ridicheul pe o răzătoare fină, puneți -o pe o bucată de țesătură și acoperiți -o deasupra cu o altă bucată de țesătură. Atașați comprimarea la gât și reparați -l cu film de agățare. Sucul de ridiche provoacă un efect de încălzire și o senzație de arsură, mențineți comprimarea până când o senzație de ardere este tolerantă.
Miere comprimă
Se amestecă 15 g de miere și sare mare. Pune -ți o țesătură moale, naturală. Aplicați comprimarea pe gât, închideți cu hârtie și fixați -o cu o eșarfă. Repetați zilnic înainte de culcare până când durerea scade.
De asemenea, pentru tratamentul eficient al osteochondrozei cervicale, merită să organizăm locul de dormit corect. Suprafața trebuie să fie moderat rigidă, să pună o pernă mică, moale, sub cap și o pungă de nisip sau o rolă specială sub gât.
Este important să trageți vertebrele cervicale și mușchii gâtului, așa că atârnați de 2 ori pe zi pe bara orizontală.
Includeți în produsele dietetice bogate în vitamina B. Este conținută în ananas, fructe uscate, merișoare, cartofi, spanac, mazăre verde, usturoi, în aproape toate produsele din carne, dar mai ales în offalia de vită și pui. O mulțime de vitamina B în caviarul de ton, pufos și sturion. Ouăle, semințele și nucile conțin vitamina B. Puteți lua, de asemenea, vitamine de farmacie din grupa B, dar numai după consultarea unui medic.
Masaj
S -a înnebunit gâtul gâtului va ajuta la creșterea circulației sângelui și, prin urmare, va oferi nutriția necesară a țesuturilor, de asemenea, masajul previne depunerea de săruri, ameliorează durerea, relaxează mușchii.
Performanța auto -masajului din osteochondroza cervicală:
- Stai pe un scaun sau o altă suprafață dură pentru a putea ține spatele uniform.
- Aruncați un picior în celălalt. Puneți cotul pe picioare pentru a atinge spatele gâtului cu degetele.
- Pune degetele celuilalt pe spatele capului.
- Efectuați frecare netedă, ușoară, frământă și, în sfârșit, mângâierea mișcărilor degetelor în nip, suprafețele posterioare și laterale ale gâtului. Toate mișcările sunt efectuate lent și fără presiune puternică. Durata 8-10 minute.
Terapie cu exerciții fizice
Implementarea exercițiilor de fizioterapie este o condiție prealabilă pentru tratamentul eficient al osteochondrozei cervicale. Obiectivul principal al terapiei de exercițiu este de a crește mobilitatea vertebrelor cervicale ale pacientului, a unei hidratări crescute a discurilor intervertebrale, ceea ce vă permite să facilitați mișcările gâtului și să ameliorați durerea. Înainte de a efectua exercițiile, consultați un medic, el va ajuta la alegerea schemei și a timpului optim.
Este interzis să îndoiți gâtul în timpul terapiei de exercițiu sau să faceți rotație activă cu capul, doar un ușor indiciu de astfel de mișcări va fi corect. În ciuda simplității aparente, această metodă de tratare a osteocondrozei cervicale și -a dovedit eficacitatea. Toate exercițiile sunt nedureroase, nu provoacă amețeli și ajută la activarea nutriției zonei deteriorate.
Aplicator
Acest dispozitiv simplu pentru efectuarea unei acupuncturi a casei a arătat o eficiență ridicată în tratamentul și îndepărtarea simptomelor osteochondrozei cervicale. Datorită acțiunii celor mai mici ace ale aplicatorului, circulația sângelui este activată la locul expunerii, durerea este îndepărtată. Pentru a trata osteochondroza cervicală, veți avea nevoie de un aplicator sub forma unui role. Este așezat sub gât și apăsat timp de 30 de minute sau fixat cu o curea. În acest moment, te vei simți cald și după ce durerea va dispărea. Procedura este efectuată în fiecare zi timp de 30 de minute timp de 3 săptămâni, după care urmează o pauză de 1 săptămână.
Un astfel de instrument are și contraindicații. Aplicatorul nu este utilizat în sarcină, oncologie, epilepsie, boli ale pielii la locul de expunere, hemofilie, insuficiență cardiovasculară severă.
Simulator
Osteochondroza cervicală este distrugerea treptată a coloanei vertebrale. Această problemă are consecințe ireversibile și nu permite să trăiești o viață familiară. Prin urmare, este necesar să dedicăm timp tratamentului său și este important să faceți acest lucru în direcții diferite. Masaj, terapie de exercițiu, acupunctură - Toate acestea vă permit să îndepărtați clemele din mușchi, să îmbunătățiți alimentarea cu sânge în regiunea cervicală, să frământați discurile intervertebrale, astfel încât să nu se deformeze, ci să se întindă și să se umplu de umiditate. Mai ales pentru a atinge toate aceste obiective, a fost dezvoltat un simulator de casă.
Acesta este un sistem dintr -un cadru cu pixuri și role. Toate videoclipurile au diametre diferite, cel mai mare dintre care este un videoclip activ are un efect direcționat asupra zonelor cu probleme. Pur și simplu îl instalați în locul în care este necesar cel mai mare impact, în acest caz în gât, culcați -vă pe simulator cu spatele, fixați -vă mâinile de mânere și efectuați mișcări de balansare înainte și înapoi. 10 minute pe zi sunt suficiente pentru a obține efectul terapeutic dorit. Mai ales pentru tratamentul osteochondrozei cervicale, la simulator a fost adăugat un videoclip cu vârfuri de lemn.
Când are loc clase de pe simulator, apare întreaga coloană vertebrală, apare circulația sângelui în coloana vertebrală cervicală, clemele din mușchi sunt îndepărtate. Împreună cu Departamentul Cervical, întreaga coloană vertebrală și zona occipitală sunt masaj.
Pentru fabricarea simulatorului, se folosește lemn natural de stejar și cenușă, designul rezistă la sarcini mari și este potrivit pentru persoanele cu o greutate corporală mare. Lungimea diferitelor modele variază, de asemenea, astfel încât să puteți cumpăra un simulator sub creșterea dvs.
În funcție de gradul de osteochondroză cervicală, în medie, 2 luni vor trebui să se restaureze. Drept urmare, durerea va dispărea, circulația normală a sângelui se va restabili, amețelile vor dispărea și starea fizică a întregului organism se va îmbunătăți.
Pe scurt despre avantajele:
- Masaj, acupunctură și terapie de exercițiu cu un simulator;
- Potrivit pentru tratarea tuturor problemelor din spate;
- Fabricat din lemn durabil, ușor și compact;
- ușor de utilizat;
- Potrivit pentru întreaga familie.
Coloana vertebrală este tija interioară a corpului, de care depinde starea corpului tău. Acordați atenție sănătății sale cu simulatorul pentru a menține o sănătate și mobilitate bună timp de mai mulți ani.